Smoothie bowl exotique

Smoothie bowl exotique

4.5 23 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

445 g

食材

1 banane coupée en rondelles, et 9 rondelles pour la finition
100 g de mangue en morceaux
100 g de framboises fraîches et 8 framboises pour la finition
40 g de flocons d'avoine
1 c. à café de sirop d'agave
1 c. à soupe de yaourt à la grecque
1 c. à café de graines de courge
quelques noisettes décortiquées
1 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
4 fraises coupées en deux
quelques feuilles de menthe

难易度

初级

营养价值每 100 g

蛋白质 3.1 g

热量 353.3 kJ / 83.6 kcal

脂肪 5.6 g

碳水化合物 17.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Larousse - Moins de sucre, plus de goût 50 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Bûche glacée abricot-framboise

Bûche glacée abricot-framboise

1 godz. 20 min

Tiramisu poire-speculoos

Tiramisu poire-speculoos

12 godz. 30 min

Crème lait de coco-cacao (sans produits laitiers)

Crème lait de coco-cacao (sans produits laitiers)

15 min

Cupcakes au chocolat et au beurre de cacahuètes

Cupcakes au chocolat et au beurre de cacahuètes

1 godz. 10 min

Salade d'oranges à la fleur d'oranger

Salade d'oranges à la fleur d'oranger

15 min

Mini-bavarois chocolat et framboise

Mini-bavarois chocolat et framboise

4 godz. 15 min

Knuspertaler (petits gâteaux de Noël aux graines)

Knuspertaler (petits gâteaux de Noël aux graines)

1 godz. 30 min

Glace au fenouil

Glace au fenouil

12 godz.

Œufs à la neige et aux pralines roses

Œufs à la neige et aux pralines roses

2 godz. 30 min

Briouats aux amandes, miel et graines de sésame

Briouats aux amandes, miel et graines de sésame

2 godz.

Tarte au citron destructurée

Tarte au citron destructurée

20 min

Pannacotta à l’orange

Pannacotta à l’orange

4 godz. 25 min

显示所有