跳至主要内容 搜索
Smoothie bowl exotique

Smoothie bowl exotique
4.5 24 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
445 g
马上体验

食材

  • 1 banane coupée en rondelles, et 9 rondelles pour la finition
  • 100 g de mangue en morceaux
  • 100 g de framboises fraîches et 8 framboises pour la finition
  • 40 g de flocons d'avoine
  • 1 c. à café de sirop d'agave
  • 1 c. à soupe de yaourt à la grecque
  • 1 c. à café de graines de courge
  • quelques noisettes décortiquées
  • 1 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée
  • 4 fraises coupées en deux
  • quelques feuilles de menthe

难易度

初级

营养价值 每 100 g

蛋白质 3.1 g
热量 353.3 kJ / 83.6 kcal
脂肪 5.6 g
碳水化合物 17.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Larousse - Moins de sucre, plus de goût 50 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Perles de coco

4.3(20)

3hod. 50min.

Glace au yaourt et à la menthe

4.6(52)

12hod. 20min.

Glace vanille, noix de pécan et caramel au beurre salé

4.6(27)

8hod. 30min.

Granité fraise

4.5(46)

3hod. 10min.

Tablette de chocolat (Dubaï)

4.3(44)

1hod. 20min.

Sorbet basilic aux éclats de fraise

4.6(39)

3hod. 20min.

Ananas en papillote

4.6(45)

1hod.

Crème brûlée sans œuf

4.1(91)

1hod. 45min.

Glace au matcha

5.0(1)

10hod. 30min.

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

4.9(30)

30min.

Soupe de mangue et sorbet fromage blanc

4.4(16)

4hod. 15min.

Omelette de blancs d'œufs à la noix de coco

4.0(5)

35min.

 显示所有