Smoothie bowl exotique

Smoothie bowl exotique

4.5 22 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

445 g

食材

banane coupée en rondelles, et 9 rondelles pour la finition
1
de mangue en morceaux
100 g
de framboises fraîches et 8 framboises pour la finition
100 g
de flocons d'avoine
40 g
de sirop d'agave
1 c. à café
de yaourt à la grecque
1 c. à soupe
de graines de courge
1 c. à café
noisettes décortiquées
quelques
de noix de coco déshydratée et râpée
1 c. à café
fraises coupées en deux
4
feuilles de menthe
quelques

营养价值每 100 g

热量 83.6 kcal / 353.3 kJ

蛋白质 3.1 g

脂肪 5.6 g

碳水化合物 17.1 g

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