设备与配件
Schnelles Pulled-Chicken-Gulasch
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
2 Portionen
食材
-
Porree davon 50 g in Stücken und 200 g in Ringen (1 cm)250 g
-
Öl10 g
-
Hähnchenbrustfilets in Würfeln (3-4 cm)300 g
-
Tomatenmark15 g
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Paprika edelsüß1 TL
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¼ TL Cayenne-PfefferPaprika rosenscharf½ TL
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Pfeffer¼ TL
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Wasser180 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Spätzle, frisch aus dem Kühlregal300 - 400 g
-
Crème fraîche75 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
137 mg
蛋白质
53 g
热量
3531 kJ /
844 kcal
脂肪
19 g
纤维
7 g
饱和脂肪
6 g
碳水化合物
114 g
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