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Gele smoothie bowl

Gele smoothie bowl
5.0 2 评分
准备工作 20 分钟
总数 2小时 20 分钟
2 porties
马上体验

食材

  • gele meloen
    ½
  • amandelen
    40 g
  • papaya (klein), in stukken
    1
  • rijpe mango (de helft in stukken en de andere helft in blokjes (2 cm))
    1
  • haverzemelen
    4 el
  • yoghurt, 1,5% vet
    150 g
  • vers geperst sinaasappelsap
    30 g
  • kiwi in stukken (1 cm)
    1
  • gedroogde, geraspte kokosnoot
    1 el

难易度

初级

营养价值 每 1 portie

蛋白质 13 g
热量 1912 kJ / 457 kcal
脂肪 16 g
纤维 11.1 g
碳水化合物 56 g

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