设备与配件
Asia-Nudeln mit Gemüse
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
2 Portionen
食材
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm), und etwas mehr zum Bestreuen2
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Knoblauchzehe1
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Ingwer, frisch walnussgroß, in dünnen Scheiben1
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Sesamöl10 g
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Wasser zum Kochen
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Erdnussmus60 g
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Sojasauce40 g
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Ahornsirup10 g
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Reisessig15 g
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Limettensaft10 g
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Kokosmilch100 g
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rote Currypaste¾ TL
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Zucchini in Stücken (3 cm)100 g
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Möhren in Scheiben (1 cm)100 g
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rote Paprika in Stücken (3 cm)100 g
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Mie-Nudeln160 g
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Chiliflocken zum Bestreuen
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
21 g
热量
3272 kJ /
782 kcal
脂肪
42 g
纤维
9.1 g
碳水化合物
78 g
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