Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

Smoothie bowl met granaatappel en chiazaad

5.0 4 评分

准备工作 20 分钟

总数 20 分钟

2 porties

食材

avocado rijp, in stukken
1
appel in stukken
1
granaatappelpitten
175 g
verse aardbeien
100 g
100 g diepgevroren aardbeien, ontdooid
yoghurt, 3,5% V.G.
150 g
verse blauwe bessen
75 g
75 g diepgevroren blauwe bessen, ontdooid
chiazaad
½ el
pompoenpitten
1 el
ongezoete kokosnootschilfers
1 el
suikerstroop
2 tl

难易度

初级

营养价值每 1 portie

蛋白质 9 g

热量 1940 kJ / 464 kcal

脂肪 29 g

纤维 12.8 g

碳水化合物 35 g

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