Insalata mista con formaggio di capra e anacardi tostati

Insalata mista con formaggio di capra e anacardi tostati

4.0 6 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

2 porzioni

食材

65 g di anacardi
40 g di rucola
40 g di spinaci baby freschi
80 g di fragole pulite e a fette
80 g di lamponi freschi
100 - 150 g di formaggio di capra a fette (5 mm)
20 g di cipolla rossa a spicchi
10 g di salsa di senape
10 g di miele
20 g di succo di limone, spremuto fresco
10 g di aceto di vino bianco
30 g di acqua
30 g olio extravergine di oliva
2 cucchiai di chicchi di melagrana (可选的)
2 pizzichi di pepe bianco macinato

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

钠 325 mg

蛋白质 22.5 g

热量 2396 kJ / 572 kcal

脂肪 45.5 g

纤维 6.1 g

饱和脂肪 12 g

碳水化合物 26.5 g

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