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Muffins de espinacas y feta

Muffins de espinacas y feta
3.6 32 评分
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
9 unidades
马上体验

食材

  • 140 g de nueces de macadamia
  • 5 huevos L (63-73 g)
  • 80 g de aceite de coco
  • ½ cucharadita de sal
  • 1 cucharadita de bicarbonato
  • 1 cucharadita de piel de limón rallada
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
  • 100 g de queso feta desmenuzado
  • 3 cucharaditas de queso parmesano rallado
  • agua para rellenar

难易度

初级

营养价值 每 1 unidad

钠 479 mg
蛋白质 9 g
热量 1377 kJ / 329 kcal
脂肪 31 g
纤维 2 g
饱和脂肪 15 g
碳水化合物 8 g

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西班牙

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