Lait D'Avoine (Métrique)

Name: Lait D'Avoine (Métrique)
Prep time: 5 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 130 g de flocons d'avoine; 710 g d'eau

4.0 16 评分

准备工作 5 分钟

总数 1小时 10 分钟

4 portions

食材

130 g de flocons d'avoine
710 g d'eau et un peu plus pour tremper
2 dattes dénoyautées (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 4 mg

蛋白质 5 g

热量 594 kJ / 142 kcal

脂肪 2 g

纤维 1 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 31 g

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