设备与配件
Deftiger Krauttopf mit Mettwurst
准备工作 30 分钟
总数 2小时
4 Portionen
食材
-
Weißkohl ohne Strunk, in Stücken250 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Möhren in Stücken (ca. 3 cm)120 g
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Tomatenmark50 g
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Knollensellerie in Stücken (ca. 3 cm)100 g
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Öl20 g
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Porree in halben Ringen (ca. 1 cm)100 g
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Wasser500 g
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stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Lorbeerblatt, getrocknet1
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Salz1 TL
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Thymian, getrocknet1 TL
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Kümmel, ganz½ TL
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Pfeffer¾ TL
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Mettwurst in Scheiben (ca. 2 cm)400 g
-
Petersilie zum Garnieren
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
23 g
热量
1772 kJ /
423 kcal
脂肪
30 g
纤维
5 g
碳水化合物
13 g
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