Salade aux calamars, crevettes et moules

Salade aux calamars, crevettes et moules

4.8 24 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

6 portions

食材

100 g d'eau
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
300 g de calamars détaillés en dés
200 g de crevettes cuites, décortiquées
50 g d'olives vertes dénoyautées
100 g de poivron vert coupé en morceaux
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
200 g d'oignons coupés en quatre
50 g de cornichons
50 g d'huile d'olive extra vierge
20 g de vinaigre de vin rouge
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 20 g

热量 838 kJ / 201 kcal

脂肪 11 g

纤维 2 g

碳水化合物 6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Coquillages et crustacés 11 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Mousses de betterave en deux façons

15 Min

Œufs brouillés au saumon fumé

20 Min

Gougères

40 Min

Verrines légères betterave et fromage à tartiner

5 Min

Coquille Saint-Jacques gratinée

45 Min

Mousse de saint-jacques, sauce au cerfeuil

45 Min

Baos au poulet et curry

4 Std. 40 Min

Bricks courgette-chèvre

55 Min

Verrine saumon-endive

10 Min

Nachos au chili et cheddar

45 Min

Cassolette de fruits de mer au chèvre

50 Min

Cassolette de saint-jacques et crevettes

40 Min

显示所有