设备与配件
Tortulețe cu crevete și crabi
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
2 porții
食材
-
crevete crude, mari, decorticate4
-
sare după gust1 linguriță
-
apă850 g
-
orez cu bob lung, tip jasmine70 g
-
carne de crab, proaspătă scursă, (100 g după scurgere)170 g
-
avocado mic (cca. 85 g carne)1
-
zeamă de lămâie2 lingurițe
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
coriandru proaspăt, pentru garnisireierburi aromate proaspete, în amestec pentru garnisire
-
2 linguri sos de soiasos ponzu2 linguri
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
17 g
热量
1109 kJ /
265 kcal
脂肪
7 g
纤维
4 g
碳水化合物
34 g
您可能还喜欢...
显示所有Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate
45 分钟
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 分钟
Supă irlandeză de cartofi
35 分钟
Salată de arpacaș
40 分钟
Salată de fasole albă
5 分钟
Salată cu quinoa și fasole verde
30 分钟
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55 分钟
Tabbouleh
2小时 15 分钟
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 分钟
Bol Buddha cu carne de pui
1小时
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 分钟
Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere
无评分