设备与配件
Tortulețe cu crevete și crabi
准备工作 15 分钟
总数 25 分钟
2 porții
食材
-
crevete crude, mari, decorticate4
-
sare după gust1 linguriță
-
apă850 g
-
orez cu bob lung, tip jasmine70 g
-
carne de crab, proaspătă scursă, (100 g după scurgere)170 g
-
avocado mic (cca. 85 g carne)1
-
zeamă de lămâie2 lingurițe
-
piper negru măcinat¼ linguriță
-
coriandru proaspăt, pentru garnisireierburi aromate proaspete, în amestec pentru garnisire
-
2 linguri sos de soiasos ponzu2 linguri
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
17 g
热量
1109 kJ /
265 kcal
脂肪
7 g
纤维
4 g
碳水化合物
34 g
您可能还喜欢...
显示所有Salată cu quinoa și fasole verde
30 Min
Bol Buddha cu carne de pui
1 Std.
Ceapă fermentată (Cutter)
Keine Bewertungen
Salată cu ton și avocado
20 Min
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 Min
Clătite din hrișcă la cuptor
Keine Bewertungen
Dressing cu gorgonzola
Keine Bewertungen
Salată Green Goddess
Keine Bewertungen
Ouă onsen crocante cu varză
Keine Bewertungen
Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata
1 Std. 25 Min
Tacos cu legume și fasole kidney
30 Min
Sushi Temaki
Keine Bewertungen