Salade de pâtes, concombre et thon

Salade de pâtes, concombre et thon

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准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

1000 g d'eau
1 c. à café de sel et 2 pincées
320 g de pâtes sèches, type penne mezze temps de cuisson 10 minutes
1 gousse d'ail
30 g d'huile d'olive
200 g de thon à l'huile en boîte égoutté et coupé en morceaux
10 g de jus de citron
200 g de concombre coupé en morceaux
2 pincées de poivre moulu

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 809.3 mg

蛋白质 23 g

热量 2033.5 kJ / 482.5 kcal

脂肪 14.5 g

纤维 5.5 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 61.8 g

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