设备与配件
Riz au safran et poulet
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 portions
食材
-
8 feuilles de menthe fraîche et un peu pour la finition
-
8 feuilles de basilic frais
-
50 - 60 g d'échalotes
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3 cm gingembres frais coupé en tranches (2 mm)
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20 g d'huile d'olive
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300 g de filet de poulet, sans peau coupé en morceaux (4-5 cm)
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1 pincée de cumin en poudre
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1000 g d'eau
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1 dose de safran2 pincées de pistils de safran
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1 c. à café de sel
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300 g de riz basmati
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
185.3 mg
蛋白质
21.5 g
热量
567.9 kJ /
135.8 kcal
脂肪
62.5 g
纤维
3 g
饱和脂肪
1.8 g
碳水化合物
51.8 g
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