设备与配件
Hähnchen-Tajine
准备工作 15 分钟
总数 4小时
4 Portionen
食材
-
Knoblauchzehen2
-
Petersilie abgezupft5 Stängel
-
Olivenöl30 g
-
Zwiebeln in Spalten (ca. 1 cm)200 g
-
Hähnchenschenkel, ohne Haut, mit Knochen (ca. 3 Schenkel)800 g
-
Paprika edelsüß1 EL
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Zucker1 TL
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Ingwer, getrocknet, gemahlen1 TL
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Safran2 Prisen
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Koriander, gemahlen1 TL
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Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
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Pfeffer½ TL
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Zimt½ TL
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Kurkuma½ TL
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
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Salz1 TL
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Wasser200 g
-
Rosinen50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
770 mg
蛋白质
41 g
热量
1567 kJ /
375 kcal
脂肪
16 g
纤维
2.5 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
18 g
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