设备与配件
Cassolette de saint-jacques et crevettes
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 portions
食材
-
50 g de carotte coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'échalote
-
40 g de beurre coupé en morceaux
-
350 g de crevettes cuites, non décortiquées de taille moyenne
-
600 g d'eau
-
2 c. à café de fumet de poisson
-
1 pincée de piment d'Espelette
-
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
20 g de farine
-
24 noix de saint-jacques, de petite taille18 noix de saint-jacques de belle taille
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
23 g
热量
779 kJ /
185 kcal
脂肪
7 g
纤维
1 g
碳水化合物
8 g
您可能还喜欢...
显示所有Pâté de lapin
2小时 35 分钟
Baos au poulet et curry
4小时 40 分钟
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40 分钟
Bobun végétarien
1小时 15 分钟
Omelette au cheddar à la truffe
30 分钟
Cake aux petits pois, lardons et comté
1小时 15 分钟
Tarte au navet et au cantal
1小时 30 分钟
Salade thaïe
15 分钟
Salade de brocoli aux lardons, pommes et amandes
30 分钟
Menu light - Petites betteraves vapeur, sauce citron-moutarde
55 分钟
Salade de lentilles vertes
45 分钟
Pizza Varoma
50 分钟