设备与配件
Makaron ryżowy z kapustą i wołowiną
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
2 porcje
食材
-
100 g makaronu ryżowego, suchego wstążek
-
300 g kapusty np. spiczastej, białej, pekińskiej lub młodej, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
-
10 g oleju rzepakowego
-
50 g cebuli pokrojonej w 5 mm półplastry
-
200 g wołowiny chudej, pokrojonej w paski (4 x 1 cm), osuszonej ręcznikiem papierowym
-
120 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kminku, mielonego½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
2 szczypty cukru
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
½ - 1 łyżeczka sosu sriracha (可选的)
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
24 g
热量
1650 kJ /
402 kcal
脂肪
10 g
纤维
4.5 g
碳水化合物
49 g
您可能还喜欢...
显示所有Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 分钟
Burgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem
1小时 15 分钟
Kurczak w cytrynowym sosie z tagliatelle z cukinii (TM6, TM7)
30 分钟
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1小时 20 分钟
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
1小时 25 分钟
Kebabczety z grilla
2小时 30 分钟
Kotlety wieprzowe po koreańsku z pikantnym ryżem i kapustą pak choi
1小时 5 分钟
Satay z sosem orzechowym
1小时 55 分钟
Smash burger
45 分钟
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1小时
Gulasz cielęcy z czerwoną papryką i ziemniakami
1小时 45 分钟
Marynata z maślanki do kurczaka
15 分钟