Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera

Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera

4.1 142 评分
准备工作 15 分钟
总数 3小时 5 分钟
2 porcje

食材

Marynata
  • 2 nogi z kurczaka, ze skórą i kością (ok. 300 g każda)
  • 1 ząbek czosnku
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
  • ¼ łyżeczki kolendry, mielonej
  • 2 łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 1000 g wody
  • 400 g ziemniaków, młodych (Ø 5 cm), obranych, przekrojonych na pół
  • 3 gałązki koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
  • 20 g masła
Surówka z selera
  • 200 g korzenia selera pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 100 g jabłka, kwaśnego (np. Granny Smith), bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
  • 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 25 g rodzynek
  • 1 łyżeczka miodu (可选的) płynnego
  • 75 g jogurtu naturalnego

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

3211.9 mg
蛋白质 66.1 g
热量 4660 kJ / 1113.8 kcal
脂肪 67.1 g
纤维 9 g
饱和脂肪 22.2 g
碳水化合物 63.2 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有