跳至主要内容 搜索
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
4.1 114 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
1 porcja
马上体验

食材

  • 1000 g wody
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 50 g kaszy bulgur
  • 1 ząbek czosnku
  • 10 g oliwy z oliwek
  • 350 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
  • 10 g koncentratu pomidorowego
  • ¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
  • ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
  • ½ łyżeczki oregano, suszonego
  • 1 szczypta cynamonu, mielonego
  • 100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 2 cm kostkę
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 3052.1 mg
蛋白质 31.8 g
热量 2058.7 kJ / 492 kcal
脂肪 18.5 g
纤维 11.4 g
饱和脂肪 3.6 g
碳水化合物 54.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym

4.7(300)

40 min

Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy

4.0(11)

1 h

Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem

4.1(41)

20 min

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

3.9(245)

1 h 10 min

Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą

4.8(54)

1 h 30 min

Forszmak z resztek wędlin

4.7(17)

50 min

Wołowina w piwie po flamandzku

3.3(59)

1 h 45 min

Makaron udon z kurczakiem

3.9(104)

20 min

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

4.9(40)

1 h 10 min

Świąteczna szynka peklowana

4.8(45)

170 h 20 min

Burger drwalski

4.7(163)

1 h 10 min

Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia

3.9(17)

1 h

 显示所有