设备与配件
Gratin de conchiglioni aux blettes
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portions
食材
-
50 g de parmesan
-
2 oignons coupés en quatre
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
du sel
-
1 c. à café de sucre (facultatif)
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
-
du poivre moulu
-
300 g de blettes (feuilles et côtes séparées)
-
16 pâtes sèches type conchiglioni (100 g environ)
难易度
中级
营养价值 每 1 portion
钠
346.9 mg
蛋白质
17.1 g
热量
1887 kJ /
451 kcal
脂肪
11.5 g
纤维
7.2 g
饱和脂肪
3.2 g
碳水化合物
71.5 g
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