难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 g de noix
- 30 g de noisettes
- 100 g de poudre d'amande
- 55 g de graines de lin
- ¼ de gousse de vanille, égrainée
- 160 g de dattes dénoyautées, type medjool
- 20 g d'eau
- 1 citron vert non traité (zeste et jus)
- 500 g de fraises
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1340.3 kJ / 323.2 kcal
- 蛋白质
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 26.5 g
- 脂肪
- 19 g
- 饱和脂肪
- 1.5 g
- 纤维
- 9.3 g
- 钠
- 6 mg
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