Panqué de coliflor con cacahuate

Panqué de coliflor con cacahuate

4.5 8 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 15 分钟

1 receta completa

食材

500 g de agua
250 g de coliflor en trozos
aceite de cacahuate para engrasar

aceite vegetal, para engrasar
40 g de cacahuates tostados sin sal
160 g de leche
220 g de harina de trigo
3 huevos
50 g de aceite de cacahuate

50 g de aceite vegetal
1 ½ cditas de sal fina o al gusto
2 pizcas de pimienta negra molida o al gusto
100 g de queso Edam en cubos
1 cda de polvo para hornear (aprox. 15 g)

难易度

初级

营养价值每 1 receta completa

钠 3.4 mg

蛋白质 84 g

热量 9112 kJ / 2178 kcal

脂肪 118 g

纤维 14 g

饱和脂肪 36 g

碳水化合物 200 g

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