
装置与配件
Griechischer Auflauf mit Risoni, Feta und Oliven
准备工作 20 分钟
总数 2小时
6 Portionen
食材
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Hähnchen-Oberschenkel, mit Haut und Knochen, trocken getupft800 g
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Knoblauch, gemahlen5 g
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Zwiebelpulver5 g
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Paprika edelsüß5 g
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Paprika rosenscharf würzig5 g
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brauner Zucker10 g
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Salz10 g
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Oregano, getrocknet2 TL
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Thymian, getrocknet2 TL
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weißer Pfeffer1 TL
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Olivenöl20 g
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Knoblauchzehen halbiert3
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Zwiebeln in Spalten (2 cm)150 g
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Wasser700 g
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Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Risoni-Nudeln250 g
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rote Paprika in Würfeln (2 cm)300 g
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Cherry-Tomaten halbiert200 g
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Oliven, schwarz, entsteint50 g
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Thymian abgezupft4 Zweige
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Petersilie abgezupft, gehackt5 Stängel
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Zitronen in Spalten, zum Beträufeln1 - 2
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Feta zerkrümelt100 g
营养价值 每 1 Portion
热量
622 kcal /
2601 kJ
蛋白质
32 g
脂肪
34 g
碳水化合物
46 g
纤维
5.7 g