难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g Möhren, in dünnen Streifen (siehe Tipp)
- 150 g Zuckerschoten, in dünnen Streifen
- 120 g Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
- 200 g rote Paprika, in dünnen Streifen
- 40 g Olivenöl
- 2 TL Curry
- 80 g Zwiebeln, in feinen Ringen (2-3 mm)
- 3 Knoblauchzehen, gehackt
- 300 g Porree, in Ringen (3 mm)
- 30 g Sojasauce
- 2 Prisen Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1169 kJ / 278 kcal
- 蛋白质
- 12 g
- 碳水化合物
- 32 g
- 脂肪
- 12 g
- 纤维
- 15 g
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