难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 260 g de arroz basmati
- 70 g de lentejas secas
- 50 g de garbanzos secos
- 1 cdita de semillas de fenogreco
- 1000 g agua, y un poco más para rociar
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 1 cdita de sal, al gusto
- 50 g de agua, poco a poco
-
50
g de ghee, mantequilla clarificada
或 50 g de aceite de coco
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1925.6 kJ / 460.3 kcal
- 蛋白质
- 11.8 g
- 碳水化合物
- 72 g
- 脂肪
- 13.9 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 纤维
- 4.5 g
- 钠
- 599.6 mg
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