Dosa (crepas de arroz y lentejas) TM6

Dosa (crepas de arroz y lentejas) TM6

5.0 5 评分

准备工作 1小时

总数 16小时

4 porciones

食材

260 g de arroz basmati
70 g de lentejas secas
50 g de garbanzos secos
1 cdita de semillas de fenogreco
1000 g agua y un poco más para rociar
30 g de jugo de limón amarillo
1 cdita de sal al gusto
50 g de agua poco a poco
50 g de ghee, mantequilla clarificada

50 g de aceite de coco

难易度

中级

营养价值每 1 porción

钠 599.6 mg

蛋白质 11.8 g

热量 1925.6 kJ / 460.3 kcal

脂肪 13.9 g

纤维 4.5 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 72 g

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