Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porții

食材

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 712.7 mg

蛋白质 6.5 g

热量 1108.4 kJ / 264.9 kcal

脂肪 14.1 g

纤维 4.7 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 29.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Mâncăm sănătos 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate

45min

Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră

20min

Supă irlandeză de cartofi

35min

Salată de arpacaș

40min

Salată de fasole albă

5min

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55min

Tabbouleh

2h 15min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min

Bol Buddha cu carne de pui

1h

Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale

15min

Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere

Pas d’évaluation

Salată siciliană

Pas d’évaluation

显示所有