Salată cu quinoa și fasole verde

Salată cu quinoa și fasole verde

4.9 9 评分

准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 porții

食材

frunze de busuioc proaspăt
6
oregano uscat
1 - 2 prize
ulei de măsline extravirgin
40 g
apă
700 g
fasole verde proaspătă fideluță, curățată și tăiată jumătăți
180 g
sare
½ linguriță
quinoa
150 g
roșii tăiate bucăți (aprox. 2 cm)
100 g
măsline negre fără sâmburi tăiate rondele
50 g

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 712.7 mg

蛋白质 6.5 g

热量 1108.4 kJ / 264.9 kcal

脂肪 14.1 g

纤维 4.7 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 29.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Mâncăm sănătos 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Bol Buddha cu carne de pui

1小时

Ceapă fermentată (Cutter)

无评分

Salată cu ton și avocado

20 分钟

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 分钟

Clătite din hrișcă la cuptor

无评分

Dressing cu gorgonzola

无评分

Salată Green Goddess

无评分

Ouă onsen crocante cu varză

无评分

Carpaccio de sfeclă roșie cu brânză burrata

1小时 25 分钟

Tacos cu legume și fasole kidney

30 分钟

Sushi Temaki

无评分

Mini tarte cu broccoli și bacon

45 分钟

显示所有