难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 80 g de queso parmesano, cortado en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 2 ramitas de romero, sólo las hojas
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 6 cebollas, peladas
- 250 g de calabaza, cortada en cubos (aprox. 2-3 cm)
- 200 g de agua
- aceite de oliva, para engrasar
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta negra recién molida
- romero, para decorar
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 637.3 kJ / 152.3 kcal
- 蛋白质
- 6.8 g
- 碳水化合物
- 16.8 g
- 脂肪
- 7 g
- 饱和脂肪
- 2.8 g
- 纤维
- 2.8 g
- 钠
- 0.6 mg
其他推荐食谱
显示所有
Cocción de arroz japonés (250 g)
35 λεπτ.
Calabacitas con elote y cilantro
20min
Arroz rojo
1h 25 min
Yakimeshi vegetariano
35 λεπτ.
Gohan
45 λεπτ.
Frijoles de la olla
2 Std.
Tostadas de Pollo con Rajas
40 λεπτ.
Cocción de arroz jazmín (400 g) TM6
35 λεπτ.
Cocción de arroz de grano largo (500 g)
35 λεπτ.
Tostadas de rajas con pollo
40 λεπτ.
Arroz Blanco
35 λεπτ.
Ensalada para quiche
7min