Panzanella de iarnă

Panzanella de iarnă

5.0 4 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 porții

食材

Pesto

semințe de dovleac prăjite, plus pentru decor
50 g
parmezan tăiat bucăți
30 g
căței de usturoi
2
frunze de busuioc proaspăt
20 g
sare
1 ½ linguriță
ulei de măsline
80 g

Crutoane

ulei vegetal
40 g
40 g ulei de măsline
pâine tăiată cuburi (2 cm)
250 g
piper alb măcinat
2 prize
boia dulce, afumată
2 prize
sare
1 linguriță

Legumele și fasolea

căței de usturoi tăiați jumătăți
2 - 3
ulei vegetal
20 g
20 g ulei de măsline
ceapă galbenă tăiată în clini
200 g
200 g ceapă roșie, tăiată în clini
apă
300 g
dovleac plăcintar curățat, tăiat felii (1 cm)
400 g
păstârnac curățat, tăiat felii (1 cm)
400 g
fasole albă, cu bob mare, din conservă scursă
240 g

Asamblarea

frunze de spanac proaspăt
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 porție

钠 1.3 mg

蛋白质 22.5 g

热量 3555.3 kJ / 849.8 kcal

脂肪 51 g

纤维 15.5 g

饱和脂肪 7.5 g

碳水化合物 82.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Iarna în farfurie 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

„Brioșe” din spaghetti

55 分钟

Risotto cu morcovi și varză de Bruxelles

无评分

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

无评分

Supă de legume cu gnocchi

30 分钟

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1小时

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30 分钟

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30 分钟

Sos Bolognese vegan

50 分钟

Medalioane din legume

1小时 10 分钟

Curry Massaman vegan cu vinete

无评分

Tartă cu ciuperci, castane și merișoare

1小时

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

30 分钟

显示所有