设备与配件
Muffins med spinat og fetaost
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 porsjoner
食材
-
smør, usaltet for greasing
-
spinatblad, fersk130 g
-
tomat, tørket40 g
-
yoghurt, alle typer100 g
-
egg2
-
riskliolje30 g
-
vann60 g
-
brunt rismel (se tips)80 g
-
maisstivelse30 g
-
bokhvetemel (se tips)20 g
-
glutenfritt bakepulver (se tips)1 ts
-
natron½ ts
-
salt½ ts
-
malt svart pepper1 klype
-
fetaost, laget på kumelk delt i biter (ca. 1 cm)80 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
钠
560.5 mg
蛋白质
8.3 g
热量
1151.3 kJ /
274 kcal
脂肪
16.5 g
纤维
2.7 g
饱和脂肪
7.5 g
碳水化合物
21.9 g
您可能还喜欢...
显示所有Ciabattine
无评分
Vegetariske pølseruller
无评分
Australske Kjøttpaier
无评分
Havrekjeks
无评分
Kjøttpaier med rosmarin
无评分
Søtpotetfrittata med koriander- og chilisaus
1小时 35 分钟
Quinoamuffins med skinke og ost
1小时 30 分钟
Pastilla med and, aprikos og pinjekjerner
无评分
Speltpizza med sikori og taleggio
无评分
Vannkringle
1小时
Potetlefse
1小时
Terte med purre og skinke
1小时 55 分钟