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Veganer Fenchelauflauf

Veganer Fenchelauflauf
3.3 13 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 25 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • altbackenes Brötchen in Stücken (2-3 cm)
    50 g
  • Cashewkerne, geröstet, ungesalzen
    20 g
  • Oregano, getrocknet
    1 TL
  • geriebene Käse-Alternative, vegan
    100 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
    40 g
  • Fenchel längs in Scheiben (7 mm)
    900 g
  • Tomaten, geschält aus der Dose
    600 g
  • Basilikum und etwas mehr zum Garnieren
    3 g
  • Zucker
    1 TL
  • Salz
    1 TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

钠 803 mg
蛋白质 9 g
热量 1084 kJ / 259 kcal
脂肪 15 g
纤维 7.5 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 27 g

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