Muslos de pollo a la sal con salsa de cacahuete

Muslos de pollo a la sal con salsa de cacahuete

4.4 17 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 30 分钟

4 raciones

食材

1500 g de sal gorda
4 cuartos traseros de pollo con piel (aprox. 200 g cada uno)
3 cucharaditas de curry en polvo
1 cucharada de pimentón dulce
100 g maní
10 g de jengibre fresco en láminas finas
1 diente de ajo
1 chile fresco

1 guindilla fresca
30 g aceite de girasol
10 g de zumo de lima

10 g zumo de limón
10 g de azúcar moreno
250 g de leche de coco
500 g de agua
600 g de patata peladas, en dados de 2 cm
200 g de zanahoria en láminas de 1-2 mm
250 g de judías verdes planas frescas en juliana

难易度

初级

营养价值每 1 ración

钠 1 mg

蛋白质 35 g

热量 3286 kJ / 785 kcal

脂肪 57 g

纤维 7.3 g

饱和脂肪 21 g

碳水化合物 39 g

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