难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 2 κρεμμύδια, κομμένα στη μέση
- 20 γρ. ελαιόλαδο
- 1100 γρ. νερό
-
3
καλά γεμάτα κουταλάκια πάστα ζωμού λαχανικών
或 2 κύβους ζωμού λαχανικών - 250 γρ. πατάτες, κομμένες σε κυβάκια
- 170 γρ. καρότα, κομμένα σε κυβάκια
- 70 γρ. ρύζι
- ½ κ.γλ. αλάτι και λίγο ακόμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ¼ κ.γλ. πιπέρι αλεσμένο και λίγο ακόμα, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 200 γρ. κιμά, ανάμεικτο
- μαϊντανό, φρέσκο, για πασπάλισμα
- 营养价值
- 每 1 μερίδα
- 热量
- 1264 kJ / 302 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 14 g
- 纤维
- 3.5 g
其他推荐食谱
显示所有
Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό
30 min.
Ψαρόσουπα
40 min.
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40 min.
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1h
Βασική σούπα λαχανικών
50min
Σούπα λαχανικών
15 Min
Σούπα τραχανάς
20min
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30 min.
Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
1h
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1h
Μαγειρίτσα χορτοφαγική
50min
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10 λεπτ.