设备与配件
Pastel rápido de carne picada y puré de patatas
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
食材
-
150 g de cebolla en trozos
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de pimiento verde en trozos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
700 g de carne picada de ternera
-
2 cucharadita de sal
-
2 - 4 pellizcos de pimienta molida
-
1 cucharadita de orégano seco
-
150 g de tomate frito estilo casero150 g de salsa de tomate
-
150 - 200 g de queso emmental rallado
-
500 g de leche
-
300 g de agua
-
1 - 2 pellizcos de nuez moscada molida
-
1 paquete de copos de puré de patata deshidratado (115 g)
-
1 cucharada de mantequilla
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
35.4 g
热量
1663 kJ /
398 kcal
脂肪
10.6 g
纤维
1.6 g
碳水化合物
10.4 g
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