设备与配件
Salată cu quinoa, brânză și struguri
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
8 porții
食材
-
brânză alpină tip Comté sau Beaufort (vezi recomandarea), bucăți250 g
-
2 cuburi de concentrat de legume (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
quinoa250 g
-
apă1200 g
-
praz tăiat rondele (1 cm)350 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele1 legătură
-
zeamă de limetă40 g
-
ulei de măsline60 g
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust½ linguriță
-
struguri negri fără sâmburi, boabele tăiate în două350 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
16 g
热量
1464 kJ /
350 kcal
脂肪
19 g
纤维
4 g
碳水化合物
27 g
您可能还喜欢...
显示所有Tartar de ton cu cremă de avocado
20min.
Mini Hamburgeri
4hod. 5min.
Salată cu Halloumi
20min.
Mini focacce
3hod. 30min.
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min.
Ciuperci umplute cu ciuperci
50min.
Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine
1hod. 35min.
Salată de cartofi cu ouă de prepeliță, capere și anșoa
30min.
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55min.
Salată siciliană cu crevete
40min.
Salată de varză cu curry
10min.
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40min.