设备与配件
Salată cu quinoa, brânză și struguri
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
8 porții
食材
-
brânză alpină tip Comté sau Beaufort (vezi recomandarea), bucăți250 g
-
2 cuburi de concentrat de legume (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume2 lingurițe
-
quinoa250 g
-
apă1200 g
-
praz tăiat rondele (1 cm)350 g
-
pătrunjel proaspăt doar frunzele1 legătură
-
zeamă de limetă40 g
-
ulei de măsline60 g
-
sare sau după gust1 linguriță
-
piper măcinat sau după gust½ linguriță
-
struguri negri fără sâmburi, boabele tăiate în două350 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
16 g
热量
1464 kJ /
350 kcal
脂肪
19 g
纤维
4 g
碳水化合物
27 g
您可能还喜欢...
显示所有Salată de cușcuș
20 分钟
Salată de sfeclă roșie
10 分钟
Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate
45 分钟
Mușchiuleț de porc cu rozmarin și piper verde
5小时 15 分钟
Salată de crudități
10 分钟
Salată de fenicul, portocală și vișine
10 分钟
Mini Hamburgeri
4小时 5 分钟
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40 分钟
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1小时 45 分钟
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 分钟
Tartar de somon
10 分钟
Salată mexicană cu quinoa
30 分钟