Menu light - Mousses de fromage blanc aux fruits exotiques

Menu light - Mousses de fromage blanc aux fruits exotiques

3.6 12 评分

准备工作 20 分钟

总数 3小时 40 分钟

4 portions

食材

3 feuilles de gélatine alimentaire (6 g environ), et un récipient d'eau froide
200 g de blancs d'œufs (6 œufs)
50 g de sucre en poudre
le jus d'un citron jaune
500 g de fromage blanc nature
1 ananas frais Victoria, coupé en petits cubes
200 g de mangue coupée en morceaux
2 fruits de la Passion la pulpe seulement

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 11 g

热量 731 kJ / 173 kcal

脂肪 3 g

碳水化合物 23 g

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