One pot pasta brocolis-amandes

One pot pasta brocolis-amandes

3.5 138 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 portions

食材

100 g de parmesan en morceaux
3 gousses d'ail dégermées
2 piments oiseau frais
50 g d'huile d'olive
1400 g d'eau
du sel
400 g de fleurettes de brocoli
300 g de pâtes sèches, type fusilli
40 g d'amandes effilées
2 c. à soupe d'huile d'olive
poivre moulu
quelques feuilles de basilic frais

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 25 g

热量 2732 kJ / 651 kcal

脂肪 33 g

碳水化合物 58 g

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