跳至主要内容 搜索
Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi

Seezunge mit Blumenkohlpüree und Kapernsauce - Kapari Soslu Dil Balığı ve Karnabahar Püresi
4.0 45 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Knoblauchzehe
    1
  • Kapern, eingelegt abgespült
    30 g
  • Dill frisch, abgezupft
    4 Stängel
  • Zitronensaft
    60 g
  • Salz
    2 ½ TL
  • Pfeffer
    1 TL
  • Wasser
    400 g
  • Blumenkohl in Röschen
    500 g
  • Seezungenfilets (500-600 g), aufgetaut
    4
  • Joghurt, 10% Fett
    200 g
  • Butter
    40 g
  • Muskat
    1 Prise
  • Chiliflocken (Pul Biber), zum Bestreuen
    ½ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 29 g
热量 1205 kJ / 288 kcal
脂肪 16 g
纤维 4.1 g
碳水化合物 6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Thermomix® à la Turka 78 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Saibling mit Petersilien-Pappardelle und Rahmkohlrabi

4.3(9)

1小时 15 分钟

Lachs mit Tomatenkruste und Gemüsereis

4.3(63)

45 分钟

Lachsforelle im Rucolabiskuit mit Karottengemüse

4.7(40)

55 分钟

Lachs-Krabben-Pasta

4.6(455)

35 分钟

Salz-Forellen mit Gemüse und Senfsauce

4.4(7)

1小时 20 分钟

Västerbotten Quiche

4.3(10)

1小时 30 分钟

Quinoa-Lachsforellen-Laibchen

4.5(77)

1小时 20 分钟

Meeresfrüchte Korma

4.6(175)

40 分钟

Garnelen-Eintopf

4.3(93)

45 分钟

Pasta alla Putanesca

4.5(437)

45 分钟

Gedämpfter Kabeljau

4.5(50)

35 分钟

Lachsbällchen auf Spinatrahm

4.3(289)

45 分钟

 显示所有