设备与配件
Μπισκότα με βρώμη
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
30 κομμάτια
食材
-
λιναρόσπορο20 γρ.
-
γάλα αμυγδάλου125 γρ.
-
σιρόπι σφενδάμου75 γρ.
-
νιφάδες βρώμης225 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις80 γρ.
-
ζάχαρη καρύδας50 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη1 κ.γλ.
-
λεμόνι (ξύσμα και χυμός)1
-
κράνμπερι, αποξηραμένο50 γρ.
-
chip σοκολάτας50 γρ.
难易度
初级
营养价值 每 1 κομμάτι
蛋白质
2 g
热量
293 kJ /
70 kcal
脂肪
1 g
纤维
1 g
碳水化合物
13 g
您可能还喜欢...
显示所有Κις με μπρόκολο και μπέικον
2 Std. 20 Min
Βάφλες
25 Min
Πάνκεϊκς μήλου
30 Min
Γρήγορο πόριτζ
10 Min
Αβγά μάτια στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
45 Min
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25 Min
Καρυδόψωμο
1 Std. 20 Min
Συμπυκνωμένος καφές Cold Brew (ψυχρής εκχύλισης)
12 Std.
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15 Min
Γκρανόλα
1 Std. 40 Min
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
Keine Bewertungen
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 Min