Đậu phụ hầm

Đậu phụ hầm

无评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

6 khẩu phần

食材

hành tây bổ đôi
150 gam
nhánh tỏi
2
dầu ô liu
30 gam
quả cà chua tươi hoặc đóng hộp
150 gam
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
1
1 thìa cà phê đầy bột súp rau
muối
½ thìa cà phê
bột tiêu đen
1 nhúm
rượu vang trắng
50 - 100 gam
quả bí ngòi thái miếng vuông
350 gam
cà rốt thái lát
200 gam
nấm tươi thái lát
200 gam
đậu phụ loại cứng thái miếng vuông
400 gam
lá húng quế khô
1 ½ thìa cà phê
lá oregano khô
1 thìa cà phê

难易度

初级

营养价值每 1 khẩu phần

蛋白质 14 g

热量 756 kJ / 181 kcal

脂肪 9 g

纤维 3.9 g

碳水化合物 8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Sách nấu ăn cơ bản 158 道食谱
tmde.general.market.vietnam

您可能还喜欢...

显示所有

Rau Muống Xào Tỏi

20 分钟

Cải chip xào tỏi

20 分钟

Cải Thìa Baby Xào

10 分钟

Đậu Rồng Xào Ớt

15 分钟

Bắp Cải Xào

无评分

Cơm Nấm, Măng Tây và Xúp Lơ Xanh

无评分

Sốt Bolognese Thuần Chay

50 分钟

Burger Thuần Chay

无评分

Thịt Viên Chay

无评分

Cà-ri Massaman Cà Tím Thuần Chay

无评分

Bánh Tart Hạt Dẻ, Nấm và Nam Việt Quất

无评分

Bánh Tart Tỏi Tây Phô Mai

无评分

显示所有