设备与配件
Minestrone (súp mì và rau củ)
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 khẩu phần
食材
-
hành tây bổ đôi80 gam
-
tỏi tây thái miếng120 gam
-
dầu ô liu nguyên chất lấy dư 6 thìa cà phê để thưởng thức40 gam
-
rau củ các loại (ví dụ cà chua, cà rốt, bí ngòi, cần tây, khoai tây, lá củ cải đường, hạt đậu chín sấy khô, bí đỏ), cắt miếng nếu cần600 gam
-
nước1000 gam
-
2 thìa cà phê đầy bột súp rauviên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)2
-
muối1 thìa cà phê
-
mì pasta khô, để làm ditalini hoặc loại mì pasta sợi ngắn sấy khô tương tự120 gam
-
lá húng quế tươi (可选的) xé nhỏ6
-
phô mai Parmesan bào6 - 18 thìa cà phê
难易度
初级
营养价值 每 1 khẩu phần
蛋白质
11 g
热量
1202 kJ /
287 kcal
脂肪
18 g
纤维
3.6 g
碳水化合物
21 g
您可能还喜欢...
显示所有Súp bí đỏ
Nessuna valutazione
Canh Cà Bung
40min
Gà Hấp và Cháo Hạt Sen
45min
Canh Bò Cải Chua
1h
Súp rau củ mịn
Nessuna valutazione
Phở Nấu Nhanh với Sợi Củ Cải Trắng
Nessuna valutazione
Súp Tomyum Thái Với Courgetti (mì bí ngòi xanh)
Nessuna valutazione
Sườn Heo Hầm Bắp và Nấm Đông Cô
Nessuna valutazione
Súp Gà
Nessuna valutazione
Canh Bóng Ngũ Sắc
50h
Canh Măng Hầm Móng Giò
2h
Bánh Bao Hấp Cùng Súp Bí Đỏ
1h 10min