Matchalı Smoothie Kasesi

Matchalı Smoothie Kasesi

1.0 1 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 porsiyon

食材

avokado olgun, parçalara bölünmüş
1
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş
15 g
muz dilimlenmiş (1-2 cm) ve dondurulmuş
315 g
toz matcha
2 tk
chia tohumu
1 yk
bal
10 g
10 g agave şurubu

难易度

初级

营养价值每 1 porsiyon

钠 16.2 mg

蛋白质 5.1 g

热量 1461.3 kJ / 349.3 kcal

脂肪 17.1 g

纤维 13.2 g

碳水化合物 51.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Fit ve Lezzetli 18 道食谱
土耳其

Kahvaltı Önerileri 25 道食谱
土耳其

Yaza Hazırlık 15 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Poşe Yumurtalar

Poşe Yumurtalar

No ratings

Menemen (Konserve Domatesli)

Menemen (Konserve Domatesli)

25 min

Mini Pankek Kaseleri

Mini Pankek Kaseleri

40 min

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

Yeşil Sebzeler İçecek Tozu

No ratings

Protein Deposu Krepler

Protein Deposu Krepler

45 min

Yüksek Proteinli Waffle

Yüksek Proteinli Waffle

25 min

Acuka

Acuka

10 min

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

Fırınlanmış Sebzeler Yatağında Yumurta

No ratings

Çilekli Kıtır Çörekler

Çilekli Kıtır Çörekler

1 h 30 min

Sotelenmiş Ananas

Sotelenmiş Ananas

20 min

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve

5 min

Karamelize Elmalar

Karamelize Elmalar

15 min

显示所有