设备与配件
Dark Chocolate Bars
准备工作 7小时
总数 20小时
4 portions
食材
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cocoa butter4 oz
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virgin coconut oil1 ½ oz
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cocoa powder, unsweetened3 ½ oz
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2 ½ - 3 oz maple syrup, to tasteagave syrup to taste2 ½ - 3 oz
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freeze-dried raspberries2 tsp
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pine nuts1 tbsp
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chopped pistachios1 tbsp
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chopped almonds1 tbsp
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blanched hazelnuts chopped1 tbsp
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
7 mg
蛋白质
6 g
热量
2004 kJ /
479 kcal
脂肪
45 g
纤维
8 g
饱和脂肪
36 g
碳水化合物
30 g