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Matcha Smoothie Breakfast Bowl

Matcha Smoothie Breakfast Bowl
4.7 37 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 portions
马上体验

食材

  • ripe avocado cut in pieces
    1
  • fresh baby spinach
    1 oz
  • bananas cut in pieces, frozen
    10 ½ oz
  • matcha powder
    2 tsp
  • chia seed
    1 tbsp
  • vanilla extract, natural
    1 tsp
  • maple syrup
    ½ oz
    ½ oz agave syrup
  • fresh blueberries
    1 ½ oz
  • fresh strawberries
    1 ½ oz
  • banana chips
    2 tbsp
  • cacao nibs
    2 tsp
  • unsalted pistachios
    2 tbsp
  • unsweetened coconut flakes
    2 tbsp

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 19 mg
蛋白质 9 g
热量 2233 kJ / 534 kcal
脂肪 32 g
纤维 15.2 g
饱和脂肪 10 g
碳水化合物 45 g

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