设备与配件
Zielone szpecle z sosem serowym i pomidorkami
准备工作 35 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 porcje
食材
Zielone szpecle
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
15 g oliwy z oliwek
-
125 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania
-
275 g mąki pszennej
-
2 jajka
-
50 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (可选的)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do gotowania
Sos
-
60 g orzechów włoskich, łuskanych
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
250 g mleka
-
100 g serka kremowego śmietankowego, podzielonego na kawałki
-
10 g mąki pszennej
-
80 g sera gorgonzola (patrz wariant), pokrojonego na kawałki
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
-
200 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
liście szpinaku baby, świeże do podania (ok. 70 g)
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
1509.3 mg
蛋白质
25 g
热量
2780 kJ /
664 kcal
脂肪
33.8 g
纤维
5 g
饱和脂肪
12.5 g
碳水化合物
66.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20 分钟
Gryczotto z grzybami i gorgonzolą
40 分钟
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 分钟
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 分钟
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 分钟
Papryki faszerowane szpinakiem z sosem miętowym
55 分钟
Wegetariański poke bowl
50 分钟
Gołąbki kresowe z kaszą gryczaną i grzybami
1小时 35 分钟
Wegańskie zielone curry z tofu
25 分钟
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 分钟
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1小时 30 分钟
Pikantna potrawka z bakłażana
30 分钟