Couve à mineira

Couve à mineira

4.8 23 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

4 porções

食材

cebola
100 g
dente de alho
1
óleo de girassol
50 g
couve cortada finamente e bem seca
300 g
sal marinho
½ c. chá de

难易度

初级

营养价值每 1 porção

钠 26 mg

蛋白质 3 g

热量 623 kJ / 149 kcal

脂肪 13 g

纤维 4 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Brasil um país de muitos sabores - Volume 1 60 道食谱
国际

Seu Cookidoo® 2025 - Herói Caseiro 10 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Massa

Massa

25 分钟

Puré de batata

Puré de batata

45 分钟

Arroz persa

Arroz persa

30 分钟

Couves com ervilhas e azeite de ervas

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40 分钟

Legumes no forno com bacon e croutons

Legumes no forno com bacon e croutons

1小时 5 分钟

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

Asas de frango com puré de ervas aromáticas

1小时 55 分钟

Migas de batata à alentejana

Migas de batata à alentejana

45 分钟

Feijão de óleo de palma

Feijão de óleo de palma

20 分钟

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

无评分

Arroz de linguiça e castanha portuguesa

Arroz de linguiça e castanha portuguesa

无评分

Purê de batata doce com sálvia e avelãs

Purê de batata doce com sálvia e avelãs

30 分钟

Molho simples para peru

Molho simples para peru

无评分

显示所有