设备与配件
Couve à mineira
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 porções
食材
-
cebola100 g
-
dente de alho1
-
óleo de girassol50 g
-
couve cortada finamente e bem seca300 g
-
sal marinho½ c. chá de
难易度
初级
营养价值 每 1 porção
钠
26 mg
蛋白质
3 g
热量
623 kJ /
149 kcal
脂肪
13 g
纤维
4 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
7 g
您可能还喜欢...
显示所有Puré de batata e legumes
40 分钟
Esparregado de feijão-verde
45 分钟
Pernil com batatas e maçã
14小时
Migas de espargos
45 分钟
Arroz persa
30 分钟
Nuvens de batata com bacon e ovo
1小时 15 分钟
Migas de grelos com ovo escalfado
1小时
Espinafres com camarão
1小时 5 分钟
Pão de alfarroba
1小时 35 分钟
Naan
1小时
Cuscuz com legumes
15 分钟
Salada de batata, feijão-verde e ovo cozido
45 分钟