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Barritas de avena, almendras y arándanos

Barritas de avena, almendras y arándanos
4.5 57 评分
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
12 unidades
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食材

  • 80 g de almendras tostadas sin sal
  • 130 g de copos de avena
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 30 g de semillas de sésamo
  • 100 g de arándanos rojos deshidratados
  • 100 g de dátiles sin hueso
  • 50 g de agua
  • 20 g de miel
  • 100 g de mantequilla en trozos

难易度

初级

营养价值 每 1 unidad

钠 37.2 mg
蛋白质 3.7 g
热量 779 kJ / 186 kcal
脂肪 14.7 g
纤维 4.8 g
饱和脂肪 2.9 g
碳水化合物 14.7 g

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