Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
TM5 TM6

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

4.2 (6 评分 )

食材

Tapenada

  • 60 g măsline negre fără sâmburi
  • 60 g măsline verzi, fără sâmburi
  • 1 lingură capere în oțet
  • 2 roșii uscate, conservate în ulei, scurse
  • 5 frunze de busuioc proaspăt
  • 1 priză boia afumată
  • 1 linguriță oțet balsamic

Omleta spaniolă

  • 60 g parmezan, tăiat cuburi (2 cm)
  • 80 g ceapă roșie, sferturi
  • 2 căței de usturoi
  • 4 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzele
  • 15 g ulei de măsline
  • 500 g apă
  • 200 g cartofi noi, curățați și tăiați felii subțiri (cca. 0,5 cm)
  • 80 g ardei gras roșu
  • 60 g ciuperci proaspete, tăiate felii (cca. 0,5 cm) (可省略)
  • 6 ouă
  • 60 g lapte integral
  • ½ linguriță boia de ardei
  • ½ linguriță sare
  • ¼ linguriță piper negru măcinat
  • ulei de măsline, pentru uns

营养价值
每 1 porție
热量
687 kJ / 164 kcal
蛋白质
9.7 g
碳水化合物
5.6 g
脂肪
11 g
纤维
1.8 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有