跳至主要内容 搜索
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
4.2 6 评分
准备工作 20 分钟
总数 55 分钟
8 porții
马上体验

食材

Tapenada
  • măsline negre fără sâmburi
    60 g
  • măsline verzi, fără sâmburi
    60 g
  • capere în oțet
    1 lingură
  • roșii uscate, conservate în ulei scurse
    2
  • frunze de busuioc proaspăt
    5
  • boia afumată
    1 priză
  • oțet balsamic
    1 linguriță
Omleta spaniolă
  • parmezan tăiat cuburi (2 cm)
    60 g
  • ceapă roșie sferturi
    80 g
  • căței de usturoi
    2
  • pătrunjel proaspăt doar frunzele
    4 fire
  • ulei de măsline
    15 g
  • apă
    500 g
  • cartofi noi curățați și tăiați felii subțiri (cca. 0,5 cm)
    200 g
  • ardei gras roșu
    80 g
  • ciuperci proaspete (可选的) tăiate felii (cca. 0,5 cm)
    60 g
  • ouă
    6
  • lapte integral
    60 g
  • boia de ardei
    ½ linguriță
  • sare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    ¼ linguriță
  • ulei de măsline pentru uns

难易度

中级

营养价值 每 1 porție

蛋白质 9.7 g
热量 687 kJ / 164 kcal
脂肪 11 g
纤维 1.8 g
碳水化合物 5.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Călătorind prin lume 15 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Salată a la russe

4.3(8)

1小时 20 分钟

Mini focacce

5.0(5)

3小时 30 分钟

Galantină de pui cu sos de iaurt și mărar

4.6(12)

3小时 25 分钟

Coleslaw

4.3(3)

10 分钟

Salată mexicană cu quinoa

4.5(15)

30 分钟

Salată caldă de curcan și fasole verde

4.4(5)

35 分钟

Sparanghel sous-vide cu ouă poșate

1.0(1)

1小时 20 分钟

Ciuperci umplute cu spanac și parmezan

4.6(7)

40 分钟

Avocado cu ouă și tartar de somon

5.0(4)

45 分钟

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

无评分

Salată de quinoa cu legume crocante

4.1(25)

30 分钟

Clătite din hrișcă la cuptor

无评分

 显示所有