难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Mini panini
- 740 g di acqua
- 10 g di lievito di birra fresco
- 1 pizzico di zucchero
- 250 g di farina tipo 00
- 10 g di olio di arachidi
- 1 cucchiaino di sale
Farcia
- 200 g di polpa di avocado maturo, a pezzi
- 20 g di succo di lime
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 100 g di cipolle dorate a pezzi
- 180 g di pomodori a pezzi
- 1 dado per brodo di pollo
- 500 g di petto di pollo senza pelle a pezzi
-
40
g di salsa piccante
或 40 g di salsa piccante chipotle
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 353.5 kJ / 88.5 kcal
- 蛋白质
- 5.4 g
- 碳水化合物
- 7.8 g
- 脂肪
- 3.4 g
- 饱和脂肪
- 0.3 g
- 纤维
- 0.8 g
- 钠
- 148.7 mg
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