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Knusperspargel im Kräutermantel
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Knusperspargel im Kräutermantel
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食材

  • 100 g Toastbrot, in Stücken
  • 5 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 5 Stängel Kerbel, abgezupft
  • 500 g Wasser
  • 1000 g weißer Spargel, geschält, holzige Enden abgeschnitten
  • 40 g Mehl
  • 2 Eier, verquirlt
  • 6 Scheiben Schinken, gekocht (ca. 120 g)
  • 6 Scheiben Gouda (ca. 200 g)
  • Öl zum Frittieren
营养价值
每 1 Portion
热量
1451 kJ / 346 kcal
蛋白质
19 g
碳水化合物
17 g
脂肪
21 g
纤维
3.1 g

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