设备与配件
Salată cu pesto de varză kale
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
10 porții
食材
Kale Pesto
-
nuci curățate, jumătăți50 g
-
varză kale tulpinile tari îndepărtate, tăiată80 g
-
apă adusă la fierbere
-
parmezan tăiat bucăți (2 cm)30 g
-
frunze de busuioc proaspăt (1 mână mare)25 g
-
ulei de măsline80 g
-
sare de mare¼ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
Salata cu paste
-
apă1200 g
-
paste mărunte tip ditalini sau alte paste scurte400 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți300 g
-
ardei gras galben tăiat felii (5 mm) (cca. 150 g)1
-
bulgărași de mozzarella jumătăți300 g
-
rucola100 - 120 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
13.8 g
热量
1513 kJ /
362 kcal
脂肪
19.5 g
碳水化合物
31.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Tort Napoli cu cartofi
1小时 30 分钟
Bol cu quinoa și legume, cu dressing cu Tahini
40 分钟
Gnocchi tricolore
35 分钟
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2小时
Bulgur cu rucola, piersici și avocado
无评分
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 分钟
Supă de legume cu gnocchi
30 分钟
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1小时
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
30 分钟
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 分钟
Sos Bolognese vegan
50 分钟
Medalioane din legume
1小时 10 分钟