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Vietnamesische Bowl

Vietnamesische Bowl
4.2 1.0K 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 15 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

Marinade
  • Sesamöl, geröstet (ca. 10 g)
    1 EL
  • Sojasauce (ca. 10 g)
    1 EL
  • Limettensaft (5 g)
    1 TL
  • Tofu, fest in Würfeln (1-2 cm)
    150 g
  • brauner Zucker
    1 TL
  • Chiliflocken
    ¼ TL
Bowl und Fertigstellung
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    10 g
  • rote Chilischote, frisch klein, entkernt
    ½
  • Knoblauchzehe
    1
  • Erythrit
    10 g
  • Limettensaft
    20 g
  • Reisessig
    20 g
  • Sojasauce
    25 g
  • Wasser
    1200 g
  • Eisbergsalat (ca. 100 g)
    ¼
  • Gurke (ca. 200 g)
    ½
  • Möhre (ca. 50 g)
    1
  • Vermicelli Glasnudeln halbiert (siehe Tipp)
    100 g
  • Koriander abgezupft
    4 Stängel
    4 Stängel Minze, abgezupft

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 16 g
热量 1558 kJ / 380 kcal
脂肪 10 g
纤维 3.2 g
碳水化合物 54 g

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